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リンゴ酢サラダ
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リンゴ酢サラダ-レシピのメイン写真

リンゴ酢サラダ

おねえさん
おねえさん @cook_40019245

栄養バランスは十分で、カロリー控えめ重視で、メタボを意識したサラダです(笑)寒いと、体は動かないで、口だけ動いている私へのサラダです。
このレシピの生い立ち
さっぱりリンゴ酢モニターに当たって、
まず考えつきました。

栄養バランスは十分で、カロリー控えめ重視で、メタボを意識したサラダです(笑)寒いと、体は動かないで、口だけ動いている私へのサラダです。
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おねえさん
おねえさん @cook_40019245

栄養バランスは十分で、カロリー控えめ重視で、メタボを意識したサラダです(笑)寒いと、体は動かないで、口だけ動いている私へのサラダです。
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さっぱりリンゴ酢モニターに当たって、
まず考えつきました。

栄養バランスは十分で、カロリー控えめ重視で、メタボを意識したサラダです(笑)寒いと、体は動かないで、口だけ動いている私へのサラダです。
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材料

  • さっぱりリンゴ酢 好きなだけ
  • アボカド 1個
  • 木綿豆腐 半分
  • キャベツ 1枚
  • トマト 中位の半分
  • ラムレーズン 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は、ペーパータオルで、包み重しをして
    水分を切っておく。

  2. 2

    トマト、アボカド、豆腐は、サイコロ切り、キャベツは千切りにする。

  3. 3

    キャベツを敷き、その上に他の具をのせ、食べるときに、さっぱりリンゴ酢をかけて食べる。

コツ・ポイント

お豆腐の水分を切ることくらいです。

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おねえさん
おねえさん @cook_40019245
2008/01/28 03:11に公開
シーズー犬ラム(2002/10/30生)16歳はお星様になってしまったけれど2015年6月30日生まれの3代目ラムとめぐりあい、寂しい心を癒やしてもらっています。お料理、屋上ガーデニング・・・とゆったりとした気持ちで、日々、過ごしています。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト アボカド キャベツ もめん豆腐

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