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小松菜の塩ゴマ油和え☆レンジで簡単♪
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小松菜の塩ゴマ油和え☆レンジで簡単♪-レシピのメイン写真

小松菜の塩ゴマ油和え☆レンジで簡単♪

☆まつえり☆
☆まつえり☆ @cook_40054412

食材は小松菜だけ、調味料は砂糖・塩・ゴマ油だけ☆レンジでできる簡単な一品です♪時間が経つほど味が染みるので作りおきにも♪
このレシピの生い立ち
レンジで簡単にできるもう一品を考えました。おひたしや煮物にすることが多いので、シンプルに塩と砂糖で和えて、ゴマ油でコクと風味をプラスしました♪

食材は小松菜だけ、調味料は砂糖・塩・ゴマ油だけ☆レンジでできる簡単な一品です♪時間が経つほど味が染みるので作りおきにも♪
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レンジで簡単にできるもう一品を考えました。おひたしや煮物にすることが多いので、シンプルに塩と砂糖で和えて、ゴマ油でコクと風味をプラスしました♪

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小松菜の塩ゴマ油和え☆レンジで簡単♪

☆まつえり☆
☆まつえり☆ @cook_40054412

食材は小松菜だけ、調味料は砂糖・塩・ゴマ油だけ☆レンジでできる簡単な一品です♪時間が経つほど味が染みるので作りおきにも♪
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レンジで簡単にできるもう一品を考えました。おひたしや煮物にすることが多いので、シンプルに塩と砂糖で和えて、ゴマ油でコクと風味をプラスしました♪

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材料

2~3人分(小鉢のおかずとして)
  • 小松菜 4~5株
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★ゴマ油 大さじ1
  • かつおぶし お好みで
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作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600W)で3~4分加熱する。

    • 小松菜の塩ゴマ油和え☆レンジで簡単♪作り方1写真
  2. 2

    水が出ているようなら捨てて、全体を軽く押して水気を切る。温かいうちに★を和えてできあがり!

  3. 3

    砂糖や塩の溶け残りが気になるようなら、追加で30秒~1分ほど追加で加熱してください。

  4. 4

    お好みでかつおぶしを沿えて召し上がってください☆

コツ・ポイント

加熱後、余分な水を捨てることで水っぽくなりません。ただし、ぎゅっと絞りすぎると水分がなくなり、調味料が混ざりにくいので、軽く押すくらいで☆できたては味が薄く感じますが、2~3時間置くと味が馴染みます(それでも茎の部分は味が染みにくいですが)

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☆まつえり☆
☆まつえり☆ @cook_40054412
2015/04/17 19:43に公開
2019.1島根在住です!投稿したレシピを作ってくれた方、本当にありがとうございます。レシピは定期的に見直しています。材料や工程の変更は追記します。よろしくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

小松菜 かつお節

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