朝食用ビタミンたっぷりフルーツスムージー

Name: 朝食用ビタミンたっぷりフルーツスムージー
Yield: 1人分(400ml程度)
Cuisine: 日本語
Ingredients: リンゴ 3/4個; オレンジ 1/2個; キウイ 1/2個; 水 50ml程度

元気ラボ @cook_40055862

余った果物の寄せ集めで、すんごくおいしいモーニングフルーツスムージーが作れます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまった果物があればすかさずスムージーにしてしまいたい衝動に駆られてしまいます。今回作ったレシピは、甘すぎず、すっぱすぎず、とてもおいしいフルーツスムージー。ぜひ作ってみてくださいね。

朝食用ビタミンたっぷりフルーツスムージー

元気ラボ @cook_40055862

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材料

1人分(400ml程度)

リンゴ 3/4個
オレンジ 1/2個
キウイ 1/2個
水 50ml程度

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作り方

1

皮つきのりんごとキウイ、外皮をむいたオレンジ、水をミキサーに投入。
2

撹拌し、グラスに注いでできあがり。
3

(オプション)余った果物、ベリー類などを乗せてもかわいいです。

コツ・ポイント

リンゴとオレンジ、キウイは1個ずつ使用しても大丈夫。その場合はできあがりも多くなりますので、飲みきれない場合はジャーなどにおいて冷蔵庫に一時的に保管してね。ただし、(鮮度が落ちるので)1日で飲み切ったほうがいいでしょう。

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つくれぽ

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元気ラボ @cook_40055862

2015/04/14 23:46に公開

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このレシピのキーワード

スムージーりんごキウイオレンジ

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