納豆きゃべつ入りお揚げさん

choco110
choco110 @cook_40082888

納豆だけ入れるより、野菜も食べれるコレがオススメ♪
このレシピの生い立ち
定番の納豆入りお揚げに、キャベツを加えてみました。

納豆きゃべつ入りお揚げさん

納豆だけ入れるより、野菜も食べれるコレがオススメ♪
このレシピの生い立ち
定番の納豆入りお揚げに、キャベツを加えてみました。

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材料

4個分
  1. 油揚げ 2枚
  2. 納豆 1パック
  3. 1個
  4. きゃべつ 1~2枚

作り方

  1. 1

    きゃべつを千切りにする。
    油揚げは菜箸などで上からコロコロ押しつけてから、半分に切っておく。

  2. 2

    納豆と付属の納豆のタレ、卵をボウルに入れてよく混ぜる。少し泡が出るくらいまで。

  3. 3

    ②に千切りきゃべつを加えてさっと混ぜ、油揚げに詰める。
    口は爪楊枝かパスタでとじる。

  4. 4

    フライパンで焦げないように様子を見ながら焼く。
    油揚げがカリっと仕上がればOK♪

コツ・ポイント

卵と納豆をしっかりとまぜるとジューシーな感じに仕上がります。

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choco110
choco110 @cook_40082888
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小麦アレルギーの子がいるので最近はグルテンフリーなレシピが多いです。分量はあまり計ったりしないけど、覚書き程度に残していこうと思います♪ブログも書いてます。http://ameblo.jp/choco110/
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