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野菜たっぷり★ベジタブルラザニア
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野菜たっぷり★ベジタブルラザニア-レシピのメイン写真

野菜たっぷり★ベジタブルラザニア

モンステラJP
モンステラJP @cook_40038924

Noパスタ★野菜たっぷりヘルシーラザニアです。普段使用のHOTサラダ代わりに。豪華に見えるからパーティー料理にもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
パスタを使わないヘルシーラザニアを食べたくて。

Noパスタ★野菜たっぷりヘルシーラザニアです。普段使用のHOTサラダ代わりに。豪華に見えるからパーティー料理にもどうぞ♪
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モンステラJP
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Noパスタ★野菜たっぷりヘルシーラザニアです。普段使用のHOTサラダ代わりに。豪華に見えるからパーティー料理にもどうぞ♪
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材料

2~4人分
  • 米なす 1個
  • ズッキーニ 2本
  • ☆オリーブオイル 適量
  • ☆ハーブミックス 適量
  • カリフラワー 半分
  • ★バジルペスト 大さじ3
  • ★塩 ひとつまみ
  • トマト 2個
  • モッツアレラチーズ(またはとろけるチーズ) 適量
  • パルメザンチーズ 適量
  • ブレッドクランブル(またはパン粉) 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは細かく刻む。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に①を入れ塩をひとつまみ振ってラップをし、4~5分加熱する。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方2写真
  3. 3

    ②とバジルペーストを合わせる。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方3写真
  4. 4

    カリフラワーの層ができあがり。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方4写真
  5. 5

    ラザニア用ベイキングディッシュに☆を入れ合わせる。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方5写真
  6. 6

    縦に6等分にスライスした米なすを⑤に浸して味付けする。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方6写真
  7. 7

    ⑥を天板に並べオーブンでしんなりするまで焼く。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方7写真
  8. 8

    ズッキーニも縦にスライスし、⑤に浸してフライパンでしんなりするまで焼く。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方8写真
  9. 9

    ⑤を使用します。⑥の米なす2枚敷きます。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方9写真
  10. 10

    ④の半量を重ね。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方10写真
  11. 11

    モッツアレラチーズとパルメザンチーズを重ね。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方11写真
  12. 12

    ⑧のズッキーニを重ね。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方12写真
  13. 13

    スライストマトを重ね。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方13写真
  14. 14

    ⑨→⑬をもう一度繰り返し、最後は米なすでカバーします。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方14写真
  15. 15

    モッツアレラチーズとパルメザンチーズを振って、ブレッドクランブルを多めにトッピングして、180℃のオーブンで30分焼く。

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方15写真
  16. 16

    きれいな層ができたかな?

    • 野菜たっぷり★ベジタブルラザニア作り方16写真

コツ・ポイント

ハーブミックスがなければ塩コショウでもOKです。なす&ズッキーニは下味をしっかりつけましょう。今回はパン粉よりきめの細かい市販のブレッドクランブルを使用、野菜から水分が出るのでたっぷり目にかけて焼いてください。

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モンステラJP
モンステラJP @cook_40038924
2010/05/23 04:47に公開
残り物アレンジ・なる早飯・パーティーレシピが得意です♪
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このレシピのキーワード

ラザニア トマト ズッキーニ カリフラワー ハーブ モッツァレッラ・チーズ 米なす チーズ

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