ダイエット中でもお肉食べたいんだよぉ〜〜このレシピの生い立ちいりどうふから思いつきましたダイエット中なので
軽く水気を切った豆腐をテフロンのフライパンで崩しながら炒める。ポロポロとしていりどうふぐらいまで。
1にひき肉を入れてさらに炒める。
きべらなどで焦がさないように炒める事です。私はさらに醤油などで味付けして冷凍保存しています。見た目も分からないし、料理に使いまわすのにらくちんです。麻婆豆腐や肉味噌やサラダなどに。
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