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簡単ナムル(나물)
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簡単ナムル(나물)-レシピのメイン写真

簡単ナムル(나물)

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

野菜不足の補充にもう1品 (゚ー゚☆
このレシピの生い立ち
大好きなセロリをナムルにしたらどうかな?と思って作りました。

野菜不足の補充にもう1品 (゚ー゚☆
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簡単ナムル(나물)

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野菜不足の補充にもう1品 (゚ー゚☆
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大好きなセロリをナムルにしたらどうかな?と思って作りました。

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材料

2人分
  • 豆もやし 1/2袋(150g)
  • セロリ 2本
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • たれ
  • おろしにんにく 1/2かけ
  • ごま油 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1
  • コショウ 少々
  • ラー油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱ボール(皿)にもやしと水1/2カップを入れてラップをかけ電子レンジで2分ほど加熱する。

  2. 2

    セロリは筋をとってもやしと同じくらいの長さ(約5cm)の千切り、パプリカも千切りにする。

  3. 3

    ①のもやしの水分を捨てて②の野菜を加えて、さらに電子レンジで2分加熱する。

  4. 4

    ③の野菜の水分をペーパータオルか乾いたふきんでとり、たれの材料を大きめのボールに混ぜて野菜を入れてあえるだけ。

コツ・ポイント

*辛口が苦手な方は、ラー油なしでもOK。
*パプリカがなければ緑ピーマンでもOK。

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Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
2008/11/03 04:18に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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このレシピのキーワード

ナムル セロリ パプリカ まめもやし

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