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手軽に繊維質!小豆ご飯
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手軽に繊維質!小豆ご飯-レシピのメイン写真

手軽に繊維質!小豆ご飯

マックリ
マックリ @cook_40059286

値段も手頃な小豆、どんどん家族に食べさせましょう〜。便秘対策にも♪
このレシピの生い立ち
家族に簡単に食べさせたくて…

値段も手頃な小豆、どんどん家族に食べさせましょう〜。便秘対策にも♪
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マックリ
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値段も手頃な小豆、どんどん家族に食べさせましょう〜。便秘対策にも♪
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材料

米3合分
  1. 小豆 大さじ1
  2. 米 3合
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作り方

  1. 1

    お米と小豆を普通に研いで、気持ち多めの水加減にして5〜6時間おいて炊く。(急ぐ時はお湯)

コツ・ポイント

小豆は若干硬めに仕上がります。水の量、浸す時間、水の温度で好みの硬さに調節して下さい〜

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マックリ
マックリ @cook_40059286
2010/05/18 12:21に公開
二児の母です
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