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材料

4人分
  • 鶏もも肉唐揚げ用 8個
  • なす 1本
  • 人参 1/2本
  • タマネギ 1個
  • 唐辛子 1本
  • 大根 10㎝ほど
  • 麺つゆ(濃縮タイプ) 大さじ3
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩、胡椒で下味をつけます。(黒胡椒がおすすめ!)
    なす、人参、タマネギは一口大に切ります。

  2. 2

    ①の野菜を軽く素揚げし、鶏肉は片栗粉をまぶしてから揚げます。

  3. 3

    大根はおろして鍋にいれ、麺つゆも加えます。
    (このとき大根おろしの水分が少ない場合は水を。)

  4. 4

    ③が沸騰したら②を入れ、軽く煮たら出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の中にあるものでお好みに*

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
2010/05/17 06:37に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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このレシピのキーワード

みぞれ煮 なす 大根 片栗粉 にんじん 鶏もも肉 玉ねぎ トウガラシ

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