☆四方竹deきんぴら☆
四方竹:高知県の特産品☆秋の竹の子です!
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四方竹のシャキシャキを活かしたくて♪
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四方竹のシャキシャキを活かしたくて♪
ごぼうは皮をこそげ落とし、ささがきにし、水に5分ほどさらしておく。
四方竹は斜め薄切りにし、あく抜きの為沸騰したお湯でさっと湯でる。
鶏皮を1cm幅にスライスし、油を引かずフライパンで炒める。
その際、酒を注ぎ炒めると臭みがなくなる。
皮に火が通ったらごぼう・四方竹を入れ、中火で炒め鶏皮から出た油がなじんだら調味料を全て加え汁気がなくなるまで炒め煮する。
鶏皮を炒めると油が出てくるので、炒め用の油は使いません。
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