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牛バラ肉&茄子&ピーマンのピリ辛炒め
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牛バラ肉&茄子&ピーマンのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

牛バラ肉&茄子&ピーマンのピリ辛炒め

EnjoyKitchen
EnjoyKitchen @EnjoyKitchen
東京

ソース風味にピリッと豆板醤をきかせました♥牛バラ肉の旨味が野菜に絡み合って最高♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあるものでご飯にもお弁当にも酒のつまみにも合うレシピを作ってみましたぁ。

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材料

2人分
  • 牛バラ薄切り肉(豚バラでも可) 200g
  • 茄子 3本
  • ピーマン 3個
  • にんにく (すりおろし) 1片
  • ゴマ油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • ●オイスターソース 大さじ1/2
  • ●酒 大さじ3
  • ●みりん 大さじ3
  • ●中農ソース 大さじ2
  • ●ケチャップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    茄子は縦半分にカットし小さめの乱切り、ピーマンは茄子と同じ大きさの乱切りにする。
    ボールに●の調味料を合わせる。

    • 牛バラ肉&茄子&ピーマンのピリ辛炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油・豆板醤・にんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒めたら牛肉を入れ炒める。

    • 牛バラ肉&茄子&ピーマンのピリ辛炒め作り方2写真
  3. 3

    2に茄子を入れ半分ぐらい火が通るまで炒めたら1で合わせた●の調味料を入れる。
    蓋をして蒸し焼きにし茄子に火を通す。

    • 牛バラ肉&茄子&ピーマンのピリ辛炒め作り方3写真
  4. 4

    3にピーマンを入れ煮汁がほとんどなくなるぐらいまで蒸し焼きにしたら完成♪
    ※数回混ぜながら水分の様子を確認してください。

    • 牛バラ肉&茄子&ピーマンのピリ辛炒め作り方4写真

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで量を調整してください。※入れなくてもOK!
牛肉以外にも豚肉でも美味しいですよ♪

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EnjoyKitchen
EnjoyKitchen @EnjoyKitchen
2008/10/27 00:23に公開
東京
資格:フードコーディネーター/パンマイスター毎日のごはん作りを楽しみながら、家族が「おいしい!!」と笑顔になるレシピを紹介してます。忙しい日でも無理なく作れる、簡単でほっとする家庭料理が中心です♪ぜひ気軽に作ってもらえたら嬉しいです!
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炒めもの なす 豚肉 ピーマン 牛バラ薄切り肉 にんにく 酒 ケチャップ

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