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砂肝と野菜の塩照り焼き
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砂肝と野菜の塩照り焼き-レシピのメイン写真

砂肝と野菜の塩照り焼き

yuzurime
yuzurime @cook_40079966

酒のつまみにご飯のともに、晩御飯の主役にどうぞ。コリコリでおいし(#^.^#)
このレシピの生い立ち
野菜と一緒に焼きたいのと、普通の塩焼きではものたりないので、少し甘さと照りをだしたかった

酒のつまみにご飯のともに、晩御飯の主役にどうぞ。コリコリでおいし(#^.^#)
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野菜と一緒に焼きたいのと、普通の塩焼きではものたりないので、少し甘さと照りをだしたかった

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砂肝と野菜の塩照り焼き

yuzurime
yuzurime @cook_40079966

酒のつまみにご飯のともに、晩御飯の主役にどうぞ。コリコリでおいし(#^.^#)
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野菜と一緒に焼きたいのと、普通の塩焼きではものたりないので、少し甘さと照りをだしたかった

酒のつまみにご飯のともに、晩御飯の主役にどうぞ。コリコリでおいし(#^.^#)
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野菜と一緒に焼きたいのと、普通の塩焼きではものたりないので、少し甘さと照りをだしたかった

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材料

2人分
  • 砂肝 200g 
  • レンコン 4㎝
  • 青梗菜 1株
  • カボチャ 1/8個
  • ☆酒 大1
  • ☆みりん 大1
  • ☆塩 小1と1/2
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作り方

  1. 1

    砂肝は一口大に切る。レンコンかぼちゃは半月切り、青梗菜は2センチ幅に切っておく。

  2. 2

    ☆の調味料を合わせておく

  3. 3

    フライパンで砂肝、野菜を焼いていく。ある程度火が通ったら、☆をいれる。

  4. 4

    水分がなくなってきたら、器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

先に調味料を合わせておけば味付けにむらがでません。お好みでにんにくごま油などで風味を付けるともっと美味しくなると思います。

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yuzurime
yuzurime @cook_40079966
2008/10/28 06:49に公開
いらっしゃいませ!長女小学校3年生、感情豊かな天真爛漫系女子。二女小学校1年生、計画性をもった知的系女子。3人目妊娠中〜。30代母、シンプルな料理が好きな主婦 。30代父、平日帰りはみんなが就寝後のサラリーマン。2017年管理栄養士免許取得求職中デス(`・ω・´)
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このレシピのキーワード

照り焼き かぼちゃ れんこん チンゲンサイ 酒 砂肝

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