ハーブティー（リフレッシュ編）
CURLIE @cook_40034363
昼下がりのティータイムはファンシーに。とてもスッキリなのど越し。HOT/COLDどちらでもOK!
このレシピの生い立ち
夏のハーブの生育が良かったので作りました。いつものティータイムの変化に。
ハーブティー（リフレッシュ編）
昼下がりのティータイムはファンシーに。とてもスッキリなのど越し。HOT/COLDどちらでもOK!
このレシピの生い立ち
夏のハーブの生育が良かったので作りました。いつものティータイムの変化に。
アプリでひらく作り方
- 1
このレシピのハーブを摘み、丁寧に水洗いする。レモングラスは５ｃｍ程度に、ミントは余分な茎は省く。ポットに入れる。
-
- 2
お湯をポットに注ぎ、カバーを付けて３分蒸らす。
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- 3
３分経過。
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- 4
グラスに注ぎ、出来上がり。冷たいドリンクにする場合は、濃い目に出し、アイスの上から注ぐ。
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- 5
＜効能＞レモングラス：リフレッシュ、気力増強。ミント：消化補助、イライラを防ぐ。レモンバーム：食欲増強、消化補助。
コツ・ポイント
■ハーブを摘む時は、ミント、レモンバームはなるべく新しい目を、レモングラスは茎の方が香りが強いので、先端だけよりも茎部分も取ったほうが良い。■ハーブは良く洗う。■充分に蒸らす。
つくれぽ
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