かぼちゃのそぼろあんかけ

さよキチ
さよキチ @cook_40109614

かぼちゃほくほくで美味しいです。
多めに作ってコロッケにしたりと活躍の幅も広いです。

このレシピの生い立ち
かぼちゃ大好き! 我が家の困ったときのお助けメニューです。

かぼちゃのそぼろあんかけ

かぼちゃほくほくで美味しいです。
多めに作ってコロッケにしたりと活躍の幅も広いです。

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かぼちゃ大好き! 我が家の困ったときのお助けメニューです。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 合挽肉 100g
  3. 万能 煮物の素          (レシピID:18011970 大さじ3
  4. だしの素 小さじ1
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃはワタを取り、一口大に切る。
    鍋にかぼちゃを入れて、ひたひたの水を注ぎ、だしの素を入れて火にかける。

  2. 2

    沸騰したら、酒と砂糖を加え、かぼちゃが少し柔らかくなるまでフタを少しずらして煮る。

  3. 3

    万能煮物の素を加え、かぼちゃが柔らかくなるまでフタを少しずらして弱めの中火ぐらいで煮る。

  4. 4

    かぼちゃが柔らかく煮え、煮汁が減ってきたら、かぼちゃを取り出して器に盛る。

  5. 5

    残った煮汁に合挽肉を加え、崩しながら火を通す。
    味を見て薄ければ調味料を足す。

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみを付け、かぼちゃの上にかける。

コツ・ポイント

かぼちゃが柔らかくなってからは、あまり強火で加熱すると、煮崩れてしまうので、中火ぐらいで煮てください。
煮汁の量が多いときは、水溶き片栗粉を加える前に煮詰めてください。

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さよキチ
さよキチ @cook_40109614
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4歳の女の子の母親で、2月末に2人目(男の子)を出産しました。          ブログはこちら⇒さよきちのひとりごと(http://sayokichi.blog108.fc2.com/)
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