ほうれん草は茹でて1cm幅に切る。
シーチキンはフライパンの上で油を切る。

ボウルに全ての材料入れて混ぜる

フライパンを熱して2を入れ、蓋をして弱火で15分。

表面があらかた固まったら、蓋の上に静かに滑らせひっくり返しながらフライパンに戻す。

裏面も蓋をして弱火で5分。
上から指で押して、固まってたら網の上に移して冷ます。

冷めたら好みのサイズに切って完成。
すぐに冷蔵庫に移しましょう。
(家では8×8に切って、毎日のお弁当に入れてます。)