ほうれん草とウィンナーのケチャカレー

yu-ka-mama
yu-ka-mama @cook_40090797

お弁当のおかずにおすすめです♪
ケチャップとカレーの風味で子供にも食べやすいほうれん草の炒め物です。
このレシピの生い立ち
子供が苦手なほうれん草を食べやすく♪

ほうれん草とウィンナーのケチャカレー

お弁当のおかずにおすすめです♪
ケチャップとカレーの風味で子供にも食べやすいほうれん草の炒め物です。
このレシピの生い立ち
子供が苦手なほうれん草を食べやすく♪

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材料

お弁当2つ分
  1. ほうれん草 1/2袋
  2. ウィンナー 3~4本
  3. ☆ケチャップ 大さじ1
  4. ☆カレー粉 小さじ1/2~1
  5. バターorサラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさにザク切りにする。
    ウィンナーはお好みの大きさに斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターまたはサラダ油を熱し、ほうれん草の茎の部分を中火で炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、ほうれん草の葉の部分とウィンナーを入れて、さらに炒める。

  4. 4

    火が通ったら、ケチャップとカレー粉を加えて、さっと炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

バターで炒めるとこっくり♪サラダ油でさっぱり♪
カレー粉はお好みで調整してくださいね^^

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高3、中2の男の子二人のかあさんです。 平日は長男、休日は野球少年の次男のお弁当作りに奮闘しています。
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