ヘルシー!ノンオイル!もやしのカレー風味

かばぽん @cook_40044321
超低カロリー!超安上がり!カレー風味のもやしがおいしいです。副菜にもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
もやしにカレー風味をつけてみました。温かくても冷しても。
ヘルシー!ノンオイル!もやしのカレー風味
超低カロリー!超安上がり!カレー風味のもやしがおいしいです。副菜にもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
もやしにカレー風味をつけてみました。温かくても冷しても。
作り方
- 1
もやしはできれば芽とひげ根を取ります。
※その方がカレー色に染まりやすいです。(15分から20分くらいでできます) - 2
鍋に水1カップを入れて強火にかけ沸騰させ、カレー粉を混ぜます。
- 3
もやしを入れさっとゆで、ざるにあげてしっかり湯切りします。(お湯はスープなどにしても)
- 4
食べる直前にボウルにもやしと薄口しょうゆを入れてあえ、器に盛り付けてできあがり。
コツ・ポイント
もやしが主役なので、面倒ですが芽とひげ根を取ると食感が抜群によくなります。それにカレー粉入りのお湯でゆでるだけでしっかりカレー色・カレー味になりますよ♪時間がなければ適当に折っても。スパイスのおかげで調味料は少しでOK!減塩にもなります♫
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