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豆×アボカド×トマトの彩りコブサラダ
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豆×アボカド×トマトの彩りコブサラダ-レシピのメイン写真

豆×アボカド×トマトの彩りコブサラダ

hglucky
hglucky @cook_40036896

調理不要!切るだけのクイックレシピ。ミックスビーンズでヘルシーに、彩も鮮やか☆火を使わないので子供と一緒に作れます。
このレシピの生い立ち
大豆はコブサラダによく使っていたのですが、今日はありあわせのもので作ろうと、ミックスビーンズを使ったところ、とても美味しく彩も良かったです。

調理不要!切るだけのクイックレシピ。ミックスビーンズでヘルシーに、彩も鮮やか☆火を使わないので子供と一緒に作れます。
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大豆はコブサラダによく使っていたのですが、今日はありあわせのもので作ろうと、ミックスビーンズを使ったところ、とても美味しく彩も良かったです。

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豆×アボカド×トマトの彩りコブサラダ

hglucky
hglucky @cook_40036896

調理不要!切るだけのクイックレシピ。ミックスビーンズでヘルシーに、彩も鮮やか☆火を使わないので子供と一緒に作れます。
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大豆はコブサラダによく使っていたのですが、今日はありあわせのもので作ろうと、ミックスビーンズを使ったところ、とても美味しく彩も良かったです。

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材料

  • ミックスビーンズ缶(大豆、ひよこ豆、キドニービーンズ) 1缶
  • コーン缶 半分
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • マヨネーズ 少々
  • 粉チーズ 少々
  • サラダ用チーズ 少々
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作り方

  1. 1

    ビーンズ、コーンを缶から出して、さっと水洗いし、水を切ります。

  2. 2

    さいの目に切ったアボカドとトマトと1を合せます。

  3. 3

    マヨネーズ、粉チーズ、サラダ用チーズをふりかけて出来上がり!

コツ・ポイント

材料をさっと水洗いして水けをきっておくと、缶のきになるにおいが取れると思います。誰でも手軽に、火を使わずにできるクイックレシピです。

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hglucky
hglucky @cook_40036896
2013/02/09 16:15に公開

このレシピのキーワード

コブサラダ 大豆 トマト アボカド コーン缶 ひよこ豆 キドニービーン チーズ ミックスビーンズ

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