令和7年度旬の野菜レシピ（春版）〜アスパラガス編〜で紹介したレシピです。冷めると味がなじんでおいしいので、春のお弁当のおかずにおすすめです！平成23年度旬の野菜レシピのメニューを改良しました。【1人分あたりの栄養価】エネルギー:52kcal たんぱく質:2.6g 脂質:2.3g 塩分:0.6g 野菜量:約75g

とっても簡単に作れるアスパラのきんぴらです♪「AJINOMOTO 毎日®栄養オイル」で栄養たっぷり～お弁当にもぴったり♪

アスパラガスのうま味とコク、シャキシャキ食感が美味！お弁当のおかずにもぴったりの一品です。

さつまいもとアスパラガスをきんぴらにして彩り豊かに仕上げました。副菜やお弁当のおかずにおすすめです。

アスパラとちくわを、甘辛く炒めてみました。お弁当のおかずやお酒のおつまみにいかがですか？

きざみ昆布とアスパラを惣菜にしたくて作りました

旬の新玉ねぎとアスパラガスを炒めた副菜です。簡単なので副菜を追加したい時やお弁当のおかずにおすすめです。

5分で出来ちゃいます。アスパラだけです。なのに、本当に美味しいです！パパッと出来るので、お弁当のおかずにも*^_^*

弁当のおかずにも

人参とアスパラの歯ごたえある一品です。

アスパラガスのアスパラギン酸、れんこんのビタミン類で、体の内側からきれいに。

お弁当にも最適★ご飯すすんじゃいますよ〜★