簡単!鶏肉のトマトジュース煮

まうぴぃ
まうぴぃ @cook_40095648

トマトジュースの酸味と甘味でいい味付けに♥
トマト缶でも美味しいです!
人参やピーマンなどをいれて彩りを加えても◎
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたので^ ^

簡単!鶏肉のトマトジュース煮

トマトジュースの酸味と甘味でいい味付けに♥
トマト缶でも美味しいです!
人参やピーマンなどをいれて彩りを加えても◎
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたので^ ^

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ 半房
  4. トマトジュース(カットトマト缶) 300cc(1缶)
  5. 塩コショウ 適量
  6. 適量
  7. 片栗粉 大さじ1〜2杯
  8. 大さじ2杯
  9. とろけるチーズ 2枚

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を観音開きにし、
    一口サイズに切る。
    酒をふり、そのまま30分ほど置いておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。
    多少太いほうが食感が残って美味しいです。
    みずにさらしておく。
    しめじはバラバラにしておく。

  3. 3

    鶏胸肉に塩コショウを降り、片栗粉をまぶす。フライパンに油を引いて、両面焼き色がつくまで焼く。
    ※動かし過ぎないこと

  4. 4

    両面に焼き目が着いて来てら、一旦お皿にとる。そのまま玉ねぎを炒める。

  5. 5

    ある程度炒めたらしめじもいれる。
    このときもう一度塩コショウを全体にふる。鶏肉を戻す。

  6. 6

    トマトジュース300cc(またはカットトマト缶1缶と缶の3文の1弱水)をいれて軽く混ぜて煮る。
    このときは中火に。

  7. 7

    トロっとしてきたら火を止め、とろけるチーズをのせて蓋をする。

  8. 8

    フライパンごと食卓へ笑
    お皿にもっても大丈夫。

コツ・ポイント

簡単なのでナイです笑

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