焼きカボチャとズッキーニのジェノバ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

甘みたっぷりなカボチャとズッキーニ。簡単だけど、おしゃれなおかずの出来上がり!
このレシピの生い立ち
今日のおつまみ。大好きなカボチャで、手軽におしゃれな一品を作りたかったので(^.^)

焼きカボチャとズッキーニのジェノバ

甘みたっぷりなカボチャとズッキーニ。簡単だけど、おしゃれなおかずの出来上がり!
このレシピの生い立ち
今日のおつまみ。大好きなカボチャで、手軽におしゃれな一品を作りたかったので(^.^)

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材料

  1. カボチャ 1/8個
  2. ズッキーニ 1本
  3. オリーブ 大さじ1
  4. 少々
  5. ジェノバソース 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    カボチャは、3mmくらいの厚さのいちょう切り、ズッキーニも5mmくらいの厚さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をいれ、1を並べ、ふたをして弱めの中火でじっくり火をとおす。

  3. 3

    塩とジェノバソースを加えて火を止め、全体を混ぜて出来上がり!

  4. 4

コツ・ポイント

じっくり焼くことで、野菜の甘みが引き出されます!

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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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