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ごはんがとまらない!豚肉の甘味噌いため
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ごはんがとまらない!豚肉の甘味噌いため-レシピのメイン写真

ごはんがとまらない!豚肉の甘味噌いため

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

スピードレシピですが、味噌だれがごはんがからんで、お箸のとまらないオイシさです(^.^)
このレシピの生い立ち
冷蔵個にあまっていた中途半端なキャベツでメインのおかずを作るため考えました!

スピードレシピですが、味噌だれがごはんがからんで、お箸のとまらないオイシさです(^.^)
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冷蔵個にあまっていた中途半端なキャベツでメインのおかずを作るため考えました!

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ごはんがとまらない!豚肉の甘味噌いため

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

スピードレシピですが、味噌だれがごはんがからんで、お箸のとまらないオイシさです(^.^)
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冷蔵個にあまっていた中途半端なキャベツでメインのおかずを作るため考えました!

スピードレシピですが、味噌だれがごはんがからんで、お箸のとまらないオイシさです(^.^)
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材料

2人分
  • 豚肉 150G
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★お酒 小さじ1
  • ★片栗粉 適量
  • ピーマン 3個
  • キャベツ 大3枚
  • ☆味噌 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1.5
  • ☆お酒 大さじ3
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • 豆板醤 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、★をもみこみ下味をつけておく。

  2. 2

    ピーマンは種を取り縦に4等分、キャベツは1口大の大きさに切る。しょうが、にんにくはみじん切りに。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1(分量外)をいれ、にんにく、しょうがを香りが出るまでいためる。

  4. 4

    豚肉、豆板醤をいれて肉の色が変わる程度まで炒める。ピーマン、キャベツを入れてさっと炒める。火は中火くらい。

  5. 5

    一旦火を止め、あらかじめ混ぜておいた☆を加える。再び中火で全体を混ぜて仕上げる。

コツ・ポイント

みそだれを加えるときは、一旦火を止めてください。焦げ付かず全体にうまくからまります!

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
2008/11/09 11:28に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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