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鯖の味噌煮(臭わない‼)
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鯖の味噌煮(臭わない‼)-レシピのメイン写真

鯖の味噌煮(臭わない‼)

ぷくぷくりりー
ぷくぷくりりー @cook_40073561

先に焼くことで魚臭さを消しました。ソースにバターを少し加えることでコクとまろやかさをプラス。甘めの味付けです^^
このレシピの生い立ち
母親が教えてくれたレシピをアレンジしました。(新鮮な鯖を使うことが前提ではありますが)鯖の生臭さが苦手な人も食べられるはず。

先に焼くことで魚臭さを消しました。ソースにバターを少し加えることでコクとまろやかさをプラス。甘めの味付けです^^
このレシピの生い立ち
母親が教えてくれたレシピをアレンジしました。(新鮮な鯖を使うことが前提ではありますが)鯖の生臭さが苦手な人も食べられるはず。

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鯖の味噌煮(臭わない‼)

ぷくぷくりりー
ぷくぷくりりー @cook_40073561

先に焼くことで魚臭さを消しました。ソースにバターを少し加えることでコクとまろやかさをプラス。甘めの味付けです^^
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母親が教えてくれたレシピをアレンジしました。(新鮮な鯖を使うことが前提ではありますが)鯖の生臭さが苦手な人も食べられるはず。

先に焼くことで魚臭さを消しました。ソースにバターを少し加えることでコクとまろやかさをプラス。甘めの味付けです^^
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材料

4人分(一匹分)
  • 真鯖(生) 4切
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • A水 100g
  • A料理酒 100g
  • A味噌(合わせ味噌) 大さじ4
  • Aみりん 大さじ2
  • A砂糖 大さじ4
  • Aしょうが スライス3枚
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    バットなどに小麦粉を敷き、皮に小麦粉をつける

  2. 2

    身の側に塩とコショウをふる

  3. 3

    耐熱の容器にAの材料を入れ、レンジで加熱して溶かす。味見をしてみて調節が必要であれば調味料を足す。

  4. 4

    フライパンで鯖を焼く。このとき皮から強めの火で焼く。

  5. 5

    焼き目がついたら分量外の水50cc程度加え蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    音が落ち着いたら合わせた調味料Aを一度に加えて蓋をする。中火で4分煮る。

  7. 7

    鯖を取り出し盛り付ける。
    煮汁を少し煮詰め(好みの濃度に
    )火を止め、バターを加えて余熱で溶かす。

  8. 8

    鯖にソースをかけたら出来上がり!
    美味しくお召し上がりください♫
    出来上がりなら皮もパリパリしてますよ*\(^o^)/*

コツ・ポイント

しっかり焼き目をつけてあげると臭みが軽減され、出来上がりも皮がパリパリして美味しくなります(*^^*)

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ぷくぷくりりー
ぷくぷくりりー @cook_40073561
2013/02/18 12:25に公開

このレシピのキーワード

みそ煮 バター 酒 味噌 小麦粉 しょうが

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