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マカロニサラダ卵とじ
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マカロニサラダ卵とじ-レシピのメイン写真

マカロニサラダ卵とじ

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

マカロニサラダを残して朝のおかずに。
ソースがぴったり。
このレシピの生い立ち
●夫は、マカロニサラダにソースをかけます、それがうまかったので。

マカロニサラダを残して朝のおかずに。
ソースがぴったり。
このレシピの生い立ち
●夫は、マカロニサラダにソースをかけます、それがうまかったので。

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マカロニサラダ卵とじ

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

マカロニサラダを残して朝のおかずに。
ソースがぴったり。
このレシピの生い立ち
●夫は、マカロニサラダにソースをかけます、それがうまかったので。

マカロニサラダを残して朝のおかずに。
ソースがぴったり。
このレシピの生い立ち
●夫は、マカロニサラダにソースをかけます、それがうまかったので。

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材料

2人分
  • 余ったマカロニサラダ 1カップ
  • 溶き卵 1個
  • +α (鶏のソテー) 少し
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作り方

  1. 1

    マカロニサラダをチンして、フライパンにオリーブ油をひき溶き卵を流し込みマカサラダ+αを広げる。

    • マカロニサラダ卵とじ作り方1写真
  2. 2

    裏返して少し焼けば、できあがり。

  3. 3

    +αは、残っていた鶏のソテーを小さく切っていれました。

コツ・ポイント

■+αは、茹でたほうれん草・ブロッコリでも、コーンでもおいしかった。

■塩分に心配の無い場合は、溶き卵に粉チーズや塩コショウなど入れられます。

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いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994
2013/02/18 14:00に公開
★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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このレシピのキーワード

卵とじ マカロニサラダ 鶏肉

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