マンボウのガーリックソテー まりんにゃんにゃ @cook_40099326 安くて美味しいマンボウ♡ガーリックがよくあいます(o^^o)このレシピの生い立ちマンボウ安い♡ もっと読む 安くて美味しいマンボウ♡ガーリックがよくあいます(o^^o)このレシピの生い立ちマンボウ安い♡ もっと読む マンボウのガーリックソテー まりんにゃんにゃ @cook_40099326 安くて美味しいマンボウ♡ガーリックがよくあいます(o^^o)このレシピの生い立ちマンボウ安い♡ もっと読む 安くて美味しいマンボウ♡ガーリックがよくあいます(o^^o)このレシピの生い立ちマンボウ安い♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 マンボウ 1切れ にんにくチューブ 1cmくらい 塩コショウ 少し多め 酒 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マンボウの両面に塩コショウして、にんにくチューブをぬる 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、マンボウの片面をこんがりソテー中火です 3 裏返して酒を入れ、フライパンに蓋をして酒がなくなるまで焼き完成♪ コツ・ポイント にんにくと塩コショウはお好みで量を調整してください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18018904 コピーしました！ まりんにゃんにゃ @cook_40099326 2015/04/16 01:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 焼きそば麺でパッタイ！タイ風焼きそば 【スムージー】人参ピーマン豆乳ヨーグルト 絶品！【ハンバーグ（生にんにく醤油）】 茄子とピーマンのキーマカレー風炒め♫ とろーり！こくうまバターチキンカレー ✱揚げない✱簡単✱ムネ肉でチキン南蛮 レンジ☆もやしサラダ～胡麻マヨサラダ～ 豆腐で簡単♪しっとり濃厚ガトーショコラ♡ HMでじゃがチーズ丸♬おやつ♪おつまみに ■豚ひき肉としめじの和風クリームパスタ■ THE BEST Tuna Salad You'll Ever Have Peanut Butter Rice Crispie Smores The Best Lemon Sugar Tea Cookies! Hoagie Rolls Mexican Meatball Soup レーズン酵母のピザ生地（冷凍保存用） マカロニサラダ たけのこのステーキ 本気再現！贅沢ヨーグリーナ＆天然水 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18018904
アプリでひらく
