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捨てないで!かぶの葉チャーハン☆
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捨てないで!かぶの葉チャーハン☆-レシピのメイン写真

捨てないで!かぶの葉チャーハン☆

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

捨てるなんてもったいな!!
さ~かぶの葉、刻んで♪
このレシピの生い立ち
かぶの葉を捨てるのがもったいなくてアレンジを模索してます。

捨てるなんてもったいな!!
さ~かぶの葉、刻んで♪
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かぶの葉を捨てるのがもったいなくてアレンジを模索してます。

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chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

捨てるなんてもったいな!!
さ~かぶの葉、刻んで♪
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かぶの葉を捨てるのがもったいなくてアレンジを模索してます。

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さ~かぶの葉、刻んで♪
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材料

2人分
  • かぶの葉(刻む) 大きく一握り
  • 白ごま 大1
  • ごはん 2膳分
  • 濃口醤油 大1~
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ごま油でかぶの葉とゴマを炒め塩コショウ☆

  2. 2

    ごはんをいれてパラパラになるまで炒めて、鍋肌に醤油をいれて焦がしながら混ぜる☆

コツ・ポイント

かぶの葉に火が通りすぎないぐらいのところでごはんを入れます☆
できあがりの色がめっちゃきれいです☆

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chieno☆
chieno☆ @cook_40043421
2013/02/18 21:16に公開
フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)9歳&7歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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このレシピのキーワード

炒飯 かぶの葉 ご飯

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