竜田揚げ入り中華丼

ラブリーミュウちゃん @cook_40110683
竜田揚げは作り置きして冷凍すると便利です。薄切り肉なので噛めば柔らか。野菜も撮れてボリューミー&ヘルシーなメニューです。
このレシピの生い立ち
豚の切り落としを無造作に丸めて揚げる竜田揚げ、酢豚にしたことがあるので、アレンジして中華丼で試しました。そんなに構えて作る必要はないので、竜田揚げをたくさん作って冷凍して、チンして利用するとよいです。野菜はお好みで何でもOK
竜田揚げ入り中華丼
竜田揚げは作り置きして冷凍すると便利です。薄切り肉なので噛めば柔らか。野菜も撮れてボリューミー&ヘルシーなメニューです。
このレシピの生い立ち
豚の切り落としを無造作に丸めて揚げる竜田揚げ、酢豚にしたことがあるので、アレンジして中華丼で試しました。そんなに構えて作る必要はないので、竜田揚げをたくさん作って冷凍して、チンして利用するとよいです。野菜はお好みで何でもOK
作り方
- 1
豚肉切り落としと★をボウルに入れてよく混ぜこ込み一口大に丸める。サラダ油(分量外)中火で3分揚げて火を通しバットに移す。
- 2
中華鍋を中火で熱してサラダ油を敷き、●を加えて香りが立てば☆を入れる。白菜の軸がしんなりするまで炒めて〇も加え炒める。
- 3
2にウエイユーを湯で溶かしたものを入れ、さらに合わせ調味料を加えたら、1で作った竜田揚げも加えて少し味をなじませる。
- 4
3の味見をして調整し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
深めの皿にご飯を盛り、餡をかける。
コツ・ポイント
野菜は、火の通りにくいものから炒めましぉう。白菜は軸と葉に分けておきます。ヤングコーン(生)は、熱湯で塩茹で4分くらい。味付けはお好みで酢を少量加えても美味しいですね。
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