作り方
- 1
キャベツ千切りと人参千切りを水にさらし、胡瓜を薄く小口に切って水を切ります。
- 2
挽き肉、玉葱、にんにく、卵、塩胡椒、ナツメグパウダーをボウルに入れます。
- 3
最初はスプーンなどでよく混ぜます。
- 4
馴染んできたら、手でこねて、空気を抜いて成形します。
- 5
油を敷いたフライパンが十分温まったら、中火にしてハンバーグを入れ蓋をします。
- 6
表面が白っぽく火が入ってきたら、ひっくり返します。
- 7
ひっくり返し片面を焼き、火を止める直前にチーズを載せます。
火を止めてチーズがとけるまで待ちます。 - 8
キャベツ・人参・胡瓜・プチトマトを皿に盛りドレッシングをかけ、ハンバーグを盛り付け、デミグラスソースをかけ完成です。
コツ・ポイント
玉葱は極力細かくみじん切りにします。
焼く前にしっかりこねて空気を抜きます。
焼きすぎないようにチーズをのせるタイミングに注意。
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