✿ฺカテキンダイエット 茶葉丸ごと茶粥ฺ

きゃおり姫 @cook_40076645
カテキンダイエット中☆茶葉の栄養そのまま摂取する上、優しい味で簡単!心も体もほっこり行きましょ❤
ワサビが決めて☆
このレシピの生い立ち
テレビでカテキンダイエットを見てたのですが、熱湯で煎れた方がイィ上、茶葉の方に栄養が70%含まれるという事らしいので。。。ならば一緒に摂取しちゃいましよう(๑→ܫ←๑)・・・って話。
✿ฺカテキンダイエット 茶葉丸ごと茶粥ฺ
カテキンダイエット中☆茶葉の栄養そのまま摂取する上、優しい味で簡単!心も体もほっこり行きましょ❤
ワサビが決めて☆
このレシピの生い立ち
テレビでカテキンダイエットを見てたのですが、熱湯で煎れた方がイィ上、茶葉の方に栄養が70%含まれるという事らしいので。。。ならば一緒に摂取しちゃいましよう(๑→ܫ←๑)・・・って話。
作り方
- 1
鍋に○を入れ、中火にかけます
- 2
沸騰したら弱火にし、ダシの素、しょう油を入れて蓋をして10分ほど煮ます。
- 3
後はお好みでワサビを入れて出来上がり✿ฺ
- 4
他に炒りゴマなんか入れてもイィと思います!
似たレシピ
-
-
-
緑茶の茶葉から作る香り高い♪【ほうじ茶】 緑茶の茶葉から作る香り高い♪【ほうじ茶】
緑茶の茶葉さえあれば簡単に香ばしい香り高いほうじ茶が作れます!作っていると家中に香りが立ち込め、飲むとホッコリ幸せ気分♡ タワまん☆ -
-
-
-
煎茶の茶葉のスコーン 煎茶の茶葉のスコーン
煎茶の茶葉の風味を生かしたスコーンです。日本茶葉はお茶としてよく飲まれますが、茶葉をそのまま使用したお菓子は少ないことから活用の幅を広げたいと思い、考案しました。バターを使用しないヘルシーなスコーンです。また、誰でも簡単に作れるように工夫しました。 甲南女子大学生活環境 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18021519