子供も喜ぶ☆ナスのひき肉丼
味の改良!!
オイスターソースからウスターソースに☆
牡蠣ベースよりりんごベースの方が子供も嫌がらず食べやすい!!
このレシピの生い立ち
母から受け継いだ味を子供も食べやすいようにアレンジ
大人のみで食べる場合はニンニク1つと生姜少しをみじん切りにしてお好みで鷹の爪豆板醤ひき肉長ネギの薄切りと一緒に炒めてピリ辛風もおいしいです。
ナスも斜め薄切りにすると食べごたえがあります。
子供も喜ぶ☆ナスのひき肉丼
味の改良!!
オイスターソースからウスターソースに☆
牡蠣ベースよりりんごベースの方が子供も嫌がらず食べやすい!!
このレシピの生い立ち
母から受け継いだ味を子供も食べやすいようにアレンジ
大人のみで食べる場合はニンニク1つと生姜少しをみじん切りにしてお好みで鷹の爪豆板醤ひき肉長ネギの薄切りと一緒に炒めてピリ辛風もおいしいです。
ナスも斜め薄切りにすると食べごたえがあります。
作り方
- 1
フライパンに油をしいて、ショウガチューブとニンニクチューブを香りがでるまでよく炒めます。
- 2
豚ひき肉を入れて炒め、そぼろを作ります。
- 3
お水を入れ沸騰させ、醤油、料理酒、中濃ソース、ウスターソース、はちみつ、粗挽きこしょう、鶏ガラスープのもとを入れます。
- 4
隠し味に焼肉のたれを入れて味見をし、水解き片栗粉をいれてよく混ぜます。
- 5
ナスを細かく切り水につけアクを抜きます。大人だけや大きいお子さんが食べられるのであれば4.5センチの細長に切ります。
- 6
しっかり水切りをしたナスを多めの油で素揚げます。(大丈夫であれば大きく薄切りに切ると食べ応えあり!!)
- 7
先ほど作ったそぼろのあんかけにナスをうつし少し煮込んでごはんの上にかけます。
彩りに小ネギをそえればできあがり!! - 8
みなさん作っていただきありがとうございます☆
味の改良をしました。子供か食べやすい味はこちらかなと思い甘くておいしいです - 9
小さなお子様がいない場合はウスターソースではなくオイスターソースの方がコクも出ていいです。
コツ・ポイント
焼肉のたれは隠し味なので少しで大丈夫です。
甘口がいいと思います。
旬の時期以外のナスは少し皮を向くと固くなくおいしく食べられます。ズッキーニもいれてあげるとおいしいです。すあげに水溶き片栗粉でトロミがでているので離乳食であかちゃんに是非☆
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