なつかしの☆牛乳もち

ｔｏｍｏｆｒｉｅｎｄ
ｔｏｍｏｆｒｉｅｎｄ @cook_40046498

口の中に入れるととろけるようなやわらかさになりました。ダイエット中の人にもオススメ!!
このレシピの生い立ち
低カロリーのおやつで満足できるものがないか考えていた時に、昔作った牛乳もちを思い出しました。

なつかしの☆牛乳もち

あゆあゆばにら's cooksnap of when they made なつかしの☆牛乳もち.
sakura117's cooksnap of when they made なつかしの☆牛乳もち.
みっしぇるたん's cooksnap of when they made なつかしの☆牛乳もち.
ｔｏｍｏｆｒｉｅｎｄ
ｔｏｍｏｆｒｉｅｎｄ @cook_40046498

口の中に入れるととろけるようなやわらかさになりました。ダイエット中の人にもオススメ!!
このレシピの生い立ち
低カロリーのおやつで満足できるものがないか考えていた時に、昔作った牛乳もちを思い出しました。
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材料

2人分
  1. 牛乳(低脂肪) 250ml
  2. 砂糖 大さじ1弱
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 《仕上げ》
  5. きなこ 適量
  6. 黒蜜(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    鍋に砂糖、片栗粉、牛乳を入れて火にかける。ふつふつとしてまとまったら火から下ろす。

  2. 2

    粗熱をとり、スプーンで一口大にすくって、きなこに絡める。

  3. 3

    お好みで黒蜜をかけて食べる。

  4. 4

    手作りの黒蜜をかけました☆

コツ・ポイント

ダイエット中だったので、私は低脂肪牛乳とダイエット甘味料を使用しました。黒蜜なしなら、これ全部食べても250kcal未満ですょ!!
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みなさん、こんにちゎ(・∀・)職業は管理栄養士ですが、ごはんﾚｼﾋﾟがありませんwww基本的にｽｲｰﾂﾚｼﾋﾟです♫ﾖﾛｼｸお願いします(｀・∀・´)
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