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シリアルの食べ過ぎ防止に☆カップイン!-レシピのメイン写真

シリアルの食べ過ぎ防止に☆カップイン!

みにとうふ
みにとうふ @cook_40052987

フルグラなどのシリアルっておいしいからついつい食べ過ぎてしまいます…。でもこうすれば食べ過ぎを防げます!ぜひお試しを!
このレシピの生い立ち
どうやったらかけすぎを防げるか試行錯誤して生まれた方法です。

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みにとうふ
みにとうふ @cook_40052987

フルグラなどのシリアルっておいしいからついつい食べ過ぎてしまいます…。でもこうすれば食べ過ぎを防げます!ぜひお試しを!
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材料

1人分
  • ヨーグルト 1カップ(写真は85g)
  • シリアル(フルグラなど) カップに入る分
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトの蓋を上げて、カップの縁を上限にして好きなだけシリアルを入れる。

コツ・ポイント

よく噛んで食べてください。

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みにとうふ
みにとうふ @cook_40052987
2013/02/18 04:04に公開
まだまだ料理は初心者なのでみなさんのレシピを取り入れて上達していきたいと思っています。ちなみに好きな食べ物は豆腐とヨーグルトとパンです。http://724h.blog.fc2.com/パンやトーストについてのブログをやっています。
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このレシピのキーワード

ヨーグルト

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