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朝のほっこりお野菜ポトフ
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朝のほっこりお野菜ポトフ-レシピのメイン写真

朝のほっこりお野菜ポトフ

komutatata
komutatata @cook_40044730

お肉は入れない 冷蔵庫の残り物野菜で煮込んだ 熱々ほっこりお野菜ポトフは肌寒い朝にぴったりの熱々ヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
「夜つくって、朝たべる。野菜たっぷりコンソメスープレシピコンテスト」レシピは 野菜だけで煮込んだポトフです。

お肉は入れない 冷蔵庫の残り物野菜で煮込んだ 熱々ほっこりお野菜ポトフは肌寒い朝にぴったりの熱々ヘルシースープです。
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朝のほっこりお野菜ポトフ

komutatata
komutatata @cook_40044730

お肉は入れない 冷蔵庫の残り物野菜で煮込んだ 熱々ほっこりお野菜ポトフは肌寒い朝にぴったりの熱々ヘルシースープです。
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材料

  • 里芋 1個
  • 人参 4cm
  • 大根 4cm
  • ウインナー 3本
  • 水 400cc
  • 味の素KKコンソメ 1個
  • 塩 少々
  • 黒コショウ 少々
  • 冷凍いんげん 適量
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作り方

  1. 1

    人参・大根・里芋は皮をむき 大き目にカットし ウインナーは斜めに3~5本切れ目を入れておきます

  2. 2

    鍋に水・コンソメ「1」の野菜を入れ強火にかけ 沸騰したら中火にします

    • 朝のほっこりお野菜ポトフ作り方2写真
  3. 3

    「1」を4~5分煮てから ウインナーを加え 弱火にして野菜に火が通りスープるまで煮ます

    • 朝のほっこりお野菜ポトフ作り方3写真
  4. 4

    野菜にスープが沁みたら胡椒を振り全体を混ぜ(足りないようなら塩を振る)器に盛り付け加熱したインゲンを乗せ完成です。

    • 朝のほっこりお野菜ポトフ作り方4写真
  5. 5

    うさぎのシーマ ちゃんベーコンで作って下さいました~✿具沢山れぽ美味しそ過ぎます~

  6. 6

    ヌーシ ちゃん キャベツもinで作ってくださいました~✿キャベツの甘みなんとも言えず美味しいですよね~

  7. 7

    モーリーママ ちゃんも里芋入り初お試ししてくださいました~(*'▽')ありがとう

  8. 8

    ねっちゃんっ ちゃんっ(笑)特別なスープを♬♬ありがと~~

  9. 9

    ruruchirin ちゃん 10人目女神様心からありがとう(*^^*)

  10. 10

    こたつねこくん ちゃん スナップエンドウで作って下さいました~♬インゲンより食感upでしょうか美味しそ~

  11. 11

    まあまま☆0403 ちゃん 具沢山色鮮やか見るからにほっこり出来そうです~~

  12. 12

    ジョングレ ちゃん里芋を食べやすくコロコロにカットして作って下さいました~♬

コツ・ポイント

夜つくって、朝たべる。野菜たっぷりコンソメスープレシピコンテスト」参加レシピです。「3」の工程で水分量が減って来たら 途中でお水(100ccまで大丈夫)を足して下さい。2015/05/07 話題入りれぽして下さった皆さんに心から感謝します。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/11/08 21:44に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

大根 里芋 にんじん ソーセージ 冷凍いんげん

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