主食を白滝に置き換えて炭水化物&カロリーを抑える事で一週間で−７kgに成功お腹いっぱいでノンストレス！夏バテにもどーぞ☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中に白滝を使いまくり！（笑）夜は脂肪になりやすいのでヘルシーでお腹いっぱいになるものをと考えました