もちもち☆豆腐ナゲット
ミンチと豆腐でカロリー低め♪
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もちもちのナゲットが食べたくて
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もちもちのナゲットが食べたくて
豆腐の蓋をとりキッチンペーパーをかぶせ水気をとる
ミンチに塩胡椒,コンソメの素をかけ粘りがでるまで練る
2に豆腐と醤油をを入れてよく混ざったら片栗粉を入れてさらに混ぜる
熱したフライパンにサラダ油を入れて,3を小判形に形成していれる
表面がきつね色になったら油をきり,キッチンペーパーを引いた皿にのせラップをかけずに電子レンジで4分加熱
表面がカリカリになったら出来上がり
冷めても,温めてももちもちで美味しいです(*≧∀≦*)お好みでケチャップをかけるとなお美味しいです
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