簡単★フライパンでジンギスカン

maa1012
maa1012 @cook_40110263

フライパンで手軽にジンギスカンを楽しめます♪
このレシピの生い立ち
ジンギスカンを手軽に楽しめます。ホットプレートも楽しいですが油ハネや汚れがきになります。フライパンでさっと焼いて、さっと出せば、汚れも少なく、片づけも楽です。

簡単★フライパンでジンギスカン

フライパンで手軽にジンギスカンを楽しめます♪
このレシピの生い立ち
ジンギスカンを手軽に楽しめます。ホットプレートも楽しいですが油ハネや汚れがきになります。フライパンでさっと焼いて、さっと出せば、汚れも少なく、片づけも楽です。

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材料

2人分
  1. 味付けジンギスカン 200g前後
  2. 玉ねぎ 1個
  3. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎを3mm幅ぐらいに薄切りする。フライパンに1/3~1/2量の油を熱して、玉ねぎ1/3~1/2量を焼く。

  2. 2

    玉ねぎにほぼ火が通ったら片側に寄せて、空いたスペースで、1/3~1/2量の肉を焼く。

コツ・ポイント

野菜が多すぎると水分が出て肉がおいしくなくなるので、野菜も肉も1/2~1/3量ずつ焼いて食べます、食べたらまた同じように焼いて食べます。ずっと熱々で美味しいです、ホットプレートでや卓上コンロを使うより手軽に楽しめます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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maa1012
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アラフォー世代の夫婦2人暮らしです。ヘルシー生活心がけてます!   栄養士免許持ってま~す
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