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離乳食後期☆オクラとなすの和え物
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離乳食後期☆オクラとなすの和え物-レシピのメイン写真

離乳食後期☆オクラとなすの和え物

mmy2713
mmy2713 @cook_40110535

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オクラが家にあったので作りました‼

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材料

1品分
  • オクラ 1本
  • 茄子 10g
  • 鰹節 適量
  • 醤油 数滴
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作り方

  1. 1

    茄子は水に10分くらいひたして悪抜きしたら出汁(分量外)で茹でる

  2. 2

    オクラは種をとっても湯がいて好みの大きさに切る

  3. 3

    和えてから鰹節と醤油をかける

コツ・ポイント

オクラは縦に切ったら種取りやすいですよ~!ぱぱっとレシピです!

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mmy2713
mmy2713 @cook_40110535
2016/09/15 12:44に公開

このレシピのキーワード

あえもの なす オクラ かつお節

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