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早くて簡単 鶏のゴマドレ和え
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早くて簡単 鶏のゴマドレ和え-レシピのメイン写真

早くて簡単 鶏のゴマドレ和え

ゆみ♫♫
ゆみ♫♫ @cook_40111009

お弁当を作っている間に茹でるだけ
詰めてる間に和えるだけ
お弁当にもOKです^^
このレシピの生い立ち
朝食って簡単に済ませがち。
育ち盛りの子供達に朝たんぱく質と野菜をしっかり摂ってほしかったので。

お弁当を作っている間に茹でるだけ
詰めてる間に和えるだけ
お弁当にもOKです^^
このレシピの生い立ち
朝食って簡単に済ませがち。
育ち盛りの子供達に朝たんぱく質と野菜をしっかり摂ってほしかったので。

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早くて簡単 鶏のゴマドレ和え

ゆみ♫♫
ゆみ♫♫ @cook_40111009

お弁当を作っている間に茹でるだけ
詰めてる間に和えるだけ
お弁当にもOKです^^
このレシピの生い立ち
朝食って簡単に済ませがち。
育ち盛りの子供達に朝たんぱく質と野菜をしっかり摂ってほしかったので。

お弁当を作っている間に茹でるだけ
詰めてる間に和えるだけ
お弁当にもOKです^^
このレシピの生い立ち
朝食って簡単に済ませがち。
育ち盛りの子供達に朝たんぱく質と野菜をしっかり摂ってほしかったので。

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材料

盛り付けの量で4人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • ゴマドレッシング お好みで
  • マヨネーズ ゴマドレッシングの4分の1
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作り方

  1. 1

    たっぷりの沸騰したお湯に鶏もも肉を入れて茹でる

  2. 2

    火が通ったら
    熱いうちに一口サイズに切り
    ゴマドレッシングとマヨネーズで和え
    冷めるまで放置

  3. 3

    冷めて味が滲み込んだら食べ時です

  4. 4

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ゆみ♫♫
ゆみ♫♫ @cook_40111009
2008/10/28 07:47に公開

このレシピのキーワード

鶏もも肉 ゴマ

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