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☆四方竹のポン切り煮☆
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☆四方竹のポン切り煮☆-レシピのメイン写真

☆四方竹のポン切り煮☆

まっきゃん。
まっきゃん。 @cook_40108844

ポン!ポン♪切るから“ポン切り”
このレシピの生い立ち
高知では四方竹を“ポン切り煮”としていただくそうです。

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☆四方竹のポン切り煮☆

まっきゃん。
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材料

4人分
  • 四方竹(下のほう) 400g
  • 鶏もも肉 100g
  • にんじん 1本
  • しいたけ 4個
  • ひらたけ(しめじ) 1株
  • サラダ油 大さじ2
  • だし汁 500cc
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    四方竹の節と節の間のやわらかい部分をポンポン切っていく。

    • ☆四方竹のポン切り煮☆作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。
    にんじんは小さめの乱切り。
    しいたけはスライス。
    ひらたけは食べやすく切り離す。

    • ☆四方竹のポン切り煮☆作り方2写真
  3. 3

    鍋にサラダ油をしき鶏肉を入れ表面に色がつく程度にいためる。
    (中まで火が通ってなくてOK)

    • ☆四方竹のポン切り煮☆作り方3写真
  4. 4

    鶏肉の表面が白くなったら、四方竹とだし汁(具がかぶさるくらい)を入れ沸騰させる。

    • ☆四方竹のポン切り煮☆作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら、残りの調味料と、にんじん・しいたけ・ひらたけを入れ中火で20分ほど煮込む。

    • ☆四方竹のポン切り煮☆作り方5写真
  6. 6

    盛り付けしたら出来上がり☆

    • ☆四方竹のポン切り煮☆作り方6写真

コツ・ポイント

あくが出たら丁寧に取り除きます。

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まっきゃん。
まっきゃん。 @cook_40108844
2008/10/29 02:23に公開
慣れない専業主婦に奮闘中の毎日です。冷蔵庫や食料庫を上手に片づけしながら、楽しく簡単に調理して、見た目豪華に食卓を飾りたいとい!家族の美味しい笑顔が明日の原動力につながります。
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このレシピのキーワード

煮物 シメジ しいたけ にんじん 鶏もも肉 ひらたけ

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