握りこぶし大３をたわしで洗い、塩水に１時間程漬けておく。

両端を切り落とし、トースターの皿にアルミホイルを敷く。

トースターで３０分焼く。
回転させる。
これを３回繰り返す。

串がスッーと入れば！出来上がりです。