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ダイエットに!おからかぼちゃクッキー☆
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ダイエットに!おからかぼちゃクッキー☆-レシピのメイン写真

ダイエットに!おからかぼちゃクッキー☆

tenten29
tenten29 @cook_40098167

計量スプーンのみで洗物少なく簡単。ノンオイルなので超ヘルシーでダイエットのおやつにぴったり!
このレシピの生い立ち
出来るだけヘルシーで食感があるクッキーを作りたくて☆卵白はおからケーキに使うので卵黄を入れてみました!

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tenten29
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材料

  • おからパウダー 大3
  • 片栗粉 大1
  • かぼちゃ 4分の1カットの更に4分の一
  • 甘味料 大1
  • 卵黄 1個
  • ベーキングパウダー 大の3分の一程
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種と皮をとり電子レンジで3~4分程加熱し、オーブンを170度で温め始めます。

  2. 2

    材料すべてをよく混ぜる。

    • ダイエットに!おからかぼちゃクッキー☆作り方2写真
  3. 3

    オーブンシートの上に出し、ラップを敷いて麺棒などで厚さ1㍉程度に伸ばす

    • ダイエットに!おからかぼちゃクッキー☆作り方3写真
  4. 4

    ラップの上から包丁の背などで好きなサイズに切り目を入れ、170℃のオーブンで20分。薄く焼き色が付くくらいまで焼いて完成

    • ダイエットに!おからかぼちゃクッキー☆作り方4写真

コツ・ポイント

オーブンから出しまだ柔らかいようならもう少し加熱してください。

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tenten29
tenten29 @cook_40098167
2010/06/01 04:16に公開

このレシピのキーワード

クッキー 片栗粉 かぼちゃ おからパウダー 卵黄

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