魚たちの処理をしましょう。カニは食べやすい大きさに。イカは輪切り。

にんにくをスライス。オリーブオイルをひいたフライパンで香りがたつまで熱する。

タラをフライパンにＩＮ。焦げ目がつけばにんにくとともにボウルに移す。骨・皮を丁寧に取り除く。

にんにく・たら・いかをフライパンに戻す。

パスタをたっぷりのお湯でゆで始める。

ゆで上がったパスタをソースにからめる。塩・こしょうで味を調節してね。