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鶏ひき肉とえのきだけとチーズのハンバーグ
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鶏ひき肉とえのきだけとチーズのハンバーグ-レシピのメイン写真

鶏ひき肉とえのきだけとチーズのハンバーグ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鶏ひき肉ときのこと玉葱が合ってます((φ(-ω-`*)メモメモ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまっていたもので作りました。低カロリーです(≡ω≡)

鶏ひき肉ときのこと玉葱が合ってます((φ(-ω-`*)メモメモ
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冷蔵庫にあまっていたもので作りました。低カロリーです(≡ω≡)

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鶏ひき肉とえのきだけとチーズのハンバーグ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鶏ひき肉ときのこと玉葱が合ってます((φ(-ω-`*)メモメモ
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材料

4個分
  • 鶏ひき肉 200グラム
  • たまねぎ 1/2個
  • えのきだけ 大1パック
  • チーズ 2枚
  • 脱脂粉乳 大さじ2
  • しょうゆ 少々
  • 酒 少々
  • 卵 1個
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りにする。
    えのきだけを細かく切る。

  2. 2

    ボウルに、鶏ひき肉と、たまねぎと、えのきだけと、脱脂粉乳と、しょうゆと、酒と、卵と、こしょうを入れて混ぜる。

  3. 3

    4等分くらいにわけ、チーズを中に入れて包む。

  4. 4

    フライパンか、オーブン約200度で焼き色を見ながら焼いたら、完成。

コツ・ポイント

えのきだけは、5から6等分に切ると食感も大きさもちょうどいいと思いました。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2008/11/02 20:04に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ えのき 卵 酒 とりひき肉 チーズ 玉ねぎ

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