【前日準備】ウィンナー、薬味、おにぎり具（鮭）、茹で人参を型抜きしたものを全てラップ包み冷凍庫に入れます。

そうめん弁当の麺つゆを小分けにして冷凍庫に入れます。詳しくはそうめん弁当でレシピく公開中→レシピID：18052695

最後に使うものを台所に用意しておきます。寝起きでぼーっとしていても忘れない時短対策です！

【当日】最初に唐揚げの味付けをしてポリ袋に。鶏肉はカット済みのものを購入しました。

170度の油で4分を目安に揚げます。【ポイント】揚げてる途中、鶏肉を箸で1ヶ所だけ突くことでジューシーに仕上がります。

次に厚焼き玉子を焼きます。我が家は甘めの仕上がりです。バットで粗熱をとります。

ウィンナーを2種類焼きます。
こちらも粗熱をとります。

サラダ菜をひいて唐揚げを盛ります。人参と旗つまようじで飾り付けしました。

レモン風味ウィンナー→卵焼き→タコさんウィンナーの順番で盛り付け。トイストーリーＬGMはTDLで購入しました。

こちらの作り方はレシピ【運動会☆大好評！カップdeそうめん弁当♡】→レシピID：18052695

最後にフルーツを切って完成です。この他におせんべいやチョコを準備。祖母がお稲荷を用意してくれました。

2016.9.28に日経MJ新聞に掲載されました。今年はそうめん弁当流行中！ぜひお試しくださいね。