生ひじきの煮物とナメタケ★ ★ちびちび★ @cook_40067560 ひじきこのレシピの生い立ちひじきを少しづつでも摂取したら主人の肝臓・LDLの数値が下がりました。 もっと読む ひじきこのレシピの生い立ちひじきを少しづつでも摂取したら主人の肝臓・LDLの数値が下がりました。 もっと読む 生ひじきの煮物とナメタケ★ ★ちびちび★ @cook_40067560 ひじきこのレシピの生い立ちひじきを少しづつでも摂取したら主人の肝臓・LDLの数値が下がりました。 もっと読む ひじきこのレシピの生い立ちひじきを少しづつでも摂取したら主人の肝臓・LDLの数値が下がりました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 生ひじき 1パック 薄揚げ 1枚 人参 5㎝位 レンコン 5㎝ ナメタケ 1瓶 ★調味料 水 200ＣＣ 醤油 大さじ1 味醂 大さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生ひじきを綺麗に洗い、水を切っておきます。 2 薄揚げ・人参を千切り。レンコンは イチョウ切りにします。 3 フライパンに油を入れ、人参を少し炒め 全ての材料を炒めます。 4 ある程度 炒めたら調味料と水を入れ中火で★汁気少しになったら ナメタケ入れて出来上がり(^O^) コツ・ポイント 乾燥ひじきの場合は 水でよく洗って 少し柔らかく戻してから作ると調理時間が短縮できます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？★ちびちび★さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18040724 コピーしました！ ★ちびちび★ @cook_40067560 2011/11/15 02:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ひじき なめたけ にんじん れんこん うすあげ 似たレシピ その他のレシピ 鮭と蓮根の焼きマリネ・ノンフライヤー レンコンと青じそのピザ 2層の柿ようかん とろ〜り甘じょっぱい♡かぼちゃ団子のみたらし味 クッキー生地がザクっと【メロンパン】 ブリ照り焼き～フライパンで～ 鮭とほうれんそうの和風グラタン おでん向けゆで卵の作り方 豚ヒレ肉のしそチーズピカタ りんご入り☆クルミとシナモンのケーキ カリカリもっちり！変わり春巻 まぐろのぶつときゅうりとカマンベール。 ダイエット丼 ＊＊さっぱりでしっかり味のたらこスパ＊＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18040724
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