ココナッツオイルでニンニクと赤唐辛子を炒め香りが出たら玉ねぎとベーコン 、マッシルームを軽く炒めて

トマト缶を入れ一煮立ちしたら味噌を入れます

お湯が沸騰したら塩を入れバスタを表示の時間で茹でます

茹で上がり３分前に
キャベツを入れ一緒に茹でます

バスタとキャベツをトマトソースに移し絡めパルメザンチーズをふりかけて出来上がり^_^