大根と炙り鮪

流
@cook_40018212

芳ばしいナッツ塩で!

このレシピの生い立ち
ボイルした大根とスパイスをまぶして炙った
鮪を添えたサラダ

大根と炙り鮪

芳ばしいナッツ塩で!

このレシピの生い立ち
ボイルした大根とスパイスをまぶして炙った
鮪を添えたサラダ

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材料

3人分
  1. 赤身 120g程度
  2. カラシナ 適宜
  3. 1本
  4. 山葵
  5. 醤油 小さじ2
  6. コチュジャン 小さじ1/5
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. セリ 小さじ1
  9. 大根 1/6本
  10. ナッツ レシピID :17923591

作り方

  1. 1

    カラシナを洗って大きめにちぎっておく

  2. 2

    ブラックペッパーを

  3. 3

    粗く

  4. 4

    砕く

  5. 5

    ナッツ塩とブラックペッパーを混ぜ

  6. 6

    柵切りした鮪に

  7. 7
  8. 8

    まぶしておく

  9. 9
  10. 10

    大根を

  11. 11
  12. 12

    ボイル

  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

    白髪葱を

  18. 18
  19. 19
  20. 20

    高温の油で

  21. 21
  22. 22

    揚げて油を切っておく

  23. 23

    コチュジャンと

  24. 24

    わさび・パセリに

  25. 25

    オリーブオイル

  26. 26

    醤油

  27. 27
  28. 28

    レモン汁を加えドレッシングに

  29. 29

    ボイルした大根を流水で冷やしておく

  30. 30

    にんにくを焼き

  31. 31

    鮪の4面を軽くソテー

  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35
  36. 36
  37. 37
  38. 38
  39. 39

    ドレッシングをかけ完成

  40. 40

コツ・ポイント

まぐろは軽く炙る程度!

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