ほうれん草と卵のオイスター炒め チルチルみちる @cook_40059077 ほうれん草１パック入りこのレシピの生い立ち中華やさんで食べた味を再現したくなったので！ もっと読む ほうれん草１パック入りこのレシピの生い立ち中華やさんで食べた味を再現したくなったので！ もっと読む ほうれん草と卵のオイスター炒め チルチルみちる @cook_40059077 ほうれん草１パック入りこのレシピの生い立ち中華やさんで食べた味を再現したくなったので！ もっと読む ほうれん草１パック入りこのレシピの生い立ち中華やさんで食べた味を再現したくなったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 ほうれん草 １パックまるごと！ 卵 ２個 牛カレー用 ５個ぐらい オイスターソース 小さじ２ 醤油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草をさっとゆでて細かく刻んで水気を絞る。 2 お肉を５mm幅ほどにきざんでフライパンで炒め、色が変わったらほうれん草を投入！ 3 と同時にフライパンの半分にも溶き卵を投入して、固まったら菜箸でほぐす。火は中〜強火で。 4 卵が固まったら全部かきまぜて炒める。最後にオイスターと醤油を投入してジュ〜！！ っで、完成！！ コツ・ポイント ほうれん草は炒めすぎない。きれいな緑に色づいたら火を止める。お肉は油の少ないものか、油を切って作った方がべちゃっとしないでふんわり作れると思います☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18045375 コピーしました！ チルチルみちる @cook_40059077 2008/11/20 13:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜やフルーツたっぷりの料理が好きです もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 ほうれん草 卵 似たレシピ その他のレシピ トースターでズッキーニのマヨ味ー焼き 夏バテ予防＆ダイエットに！豚しゃぶサラダ レンジで！おつまみ♡そら豆チーズせんべい 腎臓病食/野菜のナムル 鶏ももとキャベツとえのきの塩だれ炒め カブとツナの和風マヨサラダ ✿キャベツと魚肉ソーセージのめんマヨ炒め 柿ジャム オリーブオイルの塩サブレ(クッキー) もっちりしっとり～♪豆乳パン 香る♪ホットカルーアミルク 牛すね肉の中華風オードブル ミョウガと豆の和風サラダ Non Oil バナナケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18045375
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