お好み焼きにはキャベツや白菜を使うのが普通だが、ほうれん草を使ってみました。たっぷりのほうれん草の旨味が楽しめます。

ほうれん草が嫌いな１歳の息子もぱくぱく！子どもが喜ぶ、緑が鮮やかなお好み焼き♡

鉄分たっぷりのほうれん草とミネラル豊富なカキの強力タッグです！卵とチーズもトッピングして栄養満点★

中身を色々変えてみて!オリジナルココットにしてみよう☆ﾐ

sayoooさん、つくれぽありがとう！ほうれん草は、薬膳では、高血圧・糖尿病の口の渇き・便秘・貧血・夜盲症（夜になると目が見えにくい）によく用いられます♪ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪ほうれん草性味：甘・涼帰経：胃・大腸・膀胱効能：養血止血・斂陰潤燥適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱#野菜スープ　#ほうれん草スープ　#ほうれん草卵スープ　#豊田市漢方　#ほうれん草簡単　#野菜スープ簡単　#ほうれん草スープ簡単　#ほうれん草卵スープ簡単

ピリ辛で鉄分たっぷりのほうれん草とレバーを入れることによって貧血予防に★ご飯を入れても◎

ほうれん草のお味噌汁に、卵を加えて。さらに栄養満点に！！

オムレツも中身をアレンジすれば、何通りも出来ますよね。今回はほうれん草とジャガイモにしてみました。

ほうれん草の味噌汁をご紹介します。冷凍のほうれん草を使うため、とても簡単にでき、また栄養もある汁物レシピになっています。

ほうれん草をたっぷり入れて卵とじにしてみました！お好み焼き風でパクパク食べれちゃいます！

冷蔵庫にｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞがあるあなた☆せっかく千切りキャベツがあるんだから、お好み焼きを作っちゃいましょ★

ほうれん草とコーンを炒めた簡単なお料理ですが、いつもは食べてくれないほうれん草ですが、これは毎回　完食です（笑）