CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お刺身
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お刺身-レシピのメイン写真

お刺身

bonweekend
bonweekend @cook_40045133

脂の多いブリも海藻とオクラでさっぱりヘルシー!ポン酢で頂きましょう。
このレシピの生い立ち
刺身のつまに海藻サラダを使いました。

脂の多いブリも海藻とオクラでさっぱりヘルシー!ポン酢で頂きましょう。
このレシピの生い立ち
刺身のつまに海藻サラダを使いました。

もっと読む

お刺身

bonweekend
bonweekend @cook_40045133

脂の多いブリも海藻とオクラでさっぱりヘルシー!ポン酢で頂きましょう。
このレシピの生い立ち
刺身のつまに海藻サラダを使いました。

脂の多いブリも海藻とオクラでさっぱりヘルシー!ポン酢で頂きましょう。
このレシピの生い立ち
刺身のつまに海藻サラダを使いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ぶり 1柵
  • 海藻サラダ(三幸産業) カップ1
  • オクラ 8本
  • ごま 少々
  • ぽん酢 適宜
  • 鰹節 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    乾燥海藻サラダを水に10分漬けてもどし、ごま、ポン酢を掛ける。

  2. 2

    オクラはゆでて小口切りにし、鰹節を混ぜてポン酢で味付け。

  3. 3

    ブリを適当な大きさに切って盛り付け完成。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

bonweekend
bonweekend @cook_40045133
2010/06/02 13:39に公開
健康と栄養においしさを加えて!
もっと読む

このレシピのキーワード

刺身 ぶり オクラ かつお節 ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とうがんそぼろあんかけ
  2. 牛丼
  3. 簡単常備菜♪ゼンマイと厚揚げの煮物。味しみしみ😋
  4. 小松菜のごまツナマヨ和え
  5. ふわふわ⭐茶碗蒸し🥣
  1. ダイエットにも♥5分で出来る簡単豆腐丼
  2. 豆腐のパセリチーズパン粉焼き
  3. 豚バラ肉のねぎ塩だれ
  4. 定食屋の味☆牛肉ピーマン
  5. 市販ルーde絶品☆クリームシチュー☆
  1. ミルクとコーヒー♡ひんやりゼリー♬
  2. マジウマ♥魅惑の鮭納豆ごはん☆
  3. バースデー☆モーニング デザート
  4. 鉄分補給に!焼き焼きほうれん草☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18038337
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close